天吉网>宠物>万贯接娱乐贷app从哪里下载·一捆野菜,2把玉米面,我家一周做3次,实在太好吃,比吃肉还香

万贯接娱乐贷app从哪里下载·一捆野菜,2把玉米面,我家一周做3次,实在太好吃,比吃肉还香

2020-01-10 11:15:38 来源:阅读:1765

万贯接娱乐贷app从哪里下载·一捆野菜,2把玉米面,我家一周做3次,实在太好吃,比吃肉还香

万贯接娱乐贷app从哪里下载,现在的人饮食都比较精细,吃得都是细粮,不像以前的人们没有这么好的生活环境都是吃的粗粮。实际上,我们也要多吃点粗粮对我们的消化能力都是有好处的,精选的食物不能锻炼我们的脾胃消化能力,久而久之肠胃疾病就会找上门来。

小编今天为大家分享一道粗粮饼子,一捆野菜,2把玉米面,我家一周做3次,实在太好吃,比吃肉还香!这道菜现在成了我家孩子的最爱,苋菜清谈爽口,玉米面浓香美味,加点虾皮还有提鲜的作用,大家喜欢这种吃法吗?

野菜玉米饼子

by 明儿小厨

配料:

苋菜 300克、玉米粉 100克、虾皮 25克、葱 适量、精盐 3克

烹饪步骤:

1.首先苋菜,放入开水中汆水,捞出过凉,控干水分切碎备用。

2.碗中放入苋菜碎,虾皮,葱碎和盐,调拌均匀。

3.放入适量玉米粉,调匀,可以加入适量清水,以可以团成饼子为宜。

4.揪成差不多大小的小剂子,团成小饼,放入蒸锅中。

5.大火蒸五六分钟即可熟透。

烹饪小贴士:

1、抓一小把玉米面,放在手中反复捻搓几下,然后轻轻地将玉米面滑落,待玉米面都落光后,手心若沾满细粉面状或浅黄或深黄的东西,即是掺了颜料。也可以将一小把玉米面放入盛净水的容器中,顷刻之间水变混浊,不透明,并呈浅黄或深黄色,说明该玉米面中掺了颜料。

2、挑选时,可稍微掐一下根茎,新鲜苋菜能掐断,且又嫩又脆。而老苋菜则不易掐断。另外,叶身是否平直也可以判断新鲜度,如果苋菜叶子尖端翘起,或者变蔫发黄,则说明不新鲜了。

您喜欢这道野菜玉米饼吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

上一篇:古墓中的长明灯为什么千年不灭?为什么没有长明灯能够保存到今天
下一篇:明日夏至,万物生长达到极点,生活饮食上要注意这些
关键词: